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Karneval 25.02.: Silent Walk & WanderYoga

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Karneval mal anders…

Wir wandern den Rundweg D 4 – Naturwelten entlang der Dhünntal-Vorsperre mit einem Schlenker über Große Ledder. Die Tour ist ca. 8 km, dauert ca 3 Stunden und ist einfach zu laufen. Zu Beginn und am Ende werden wir uns mit einfachen Yoga und Lu Jong Übungen aufwärmen und dehnen – die Tour werden wir in Stille wandern.

Die Kombination aus Wandern in der Natur, Schweigen und Yoga hat eine meditative Wirkung, entschleunigt und entgiftet Körper, Geist und Seele.

Anmeldung: Email mit Name, Anzahl der Personen an info@backroads.email.

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Besondere Voraussetzungen sind für einen Silent Walk nicht notwendig. Normale Ausrüstung wie bei einer normalen Wanderung: Festes Schuhwerk und witterungsabhängige Kleidung so wählen, dass man sich gut darin für einfache Yoga-Übungen bewegen kann. Stulle, Wasser oder Tee mit Obst für Brotzeit.

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Programmablauf

  • Treffpunkt: 11 Uhr auf Wanderparkplatz Kleinklev/Dahl Wanderparkplatz
  • Route ca. 8 km: D4 Naturwelten / PDF-Flyer zum herunterladen
  • Hier gibt es u.a. eine kleine Einführung und ein kleines Thema für den Silent Walk
  • In der Regel wandern wir ca. 3 Stunden schweigend mit drei kleinen Yogaeinlagen, um die Energien zum fließen zu bringen.
  • In der Mitte der Tour gibt es eine kleine „Brotzeit in Stille“.

Treffpunkt

 

Kosten

Mindestteilnehmerzahl sind 10 Personen.
Die Tagestour bieten wir für 10 € pro Person an.

Aktuelle Infos & Teilnehmer findest Du in unser Facebookgruppe.
Rückfragen über Kontakt.

Anmeldung: Email mit Name, Anzahl der Personen an info@backroads.email

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung.
Petra & Olli

Foto-Impressionen vom Silent Walk 10.12.2016

Am 10.12.2016 hatten wir unseren vierten Silent Walk mit WanderYoga in diesem Jahr.

Toller Start!

Die bisherige Resonanz nach unserem ersten Jahr war wirklich großartig und im nächsten Jahr werden wir unsere Silent Walks fortführen. Schaut mal in unseren neuen Terminkalender. Fünf Termine sind bereits geplant.

Nächste Termine:

25.02.2017
29.04.2017
NEU! 13.05.2017: Kleiner Wildkräuterspaziergang mit Mica von der Wildkräuterei aus Köln
05.06.2017: Bergische Wanderwoche: Silent walk & WanderYoga
15.07.2017
26.08.2017

Infos zu Routen etc. folgen. Anmeldung unter Kontakt.

Fotos von Maren Pussak und Monika Offermann.